4 miesiace

nie nic nie zmienialem wszystko tak jak kiedys a ten problem wystapil pierwszy raz ok. 4 miesiace temu

Parę lat temu w ogóle nie było pojęcia odblokowanie. Nawet w tej chwili wielu koksów nie wie o co chodzi. Na zachodnich forach czytałem, iż lista skutków ubocznych clomidu jest długa na tyle, iż tylko bardzo solidne cykle są wspierane w ten sposób. Do najpoważniejszych zaliczano tam zaburzenia wzroku, a nawet nieodwracalne zmiany w oku. Być może [...]

[...] przytyc. 15 kg to mysle, ze okolo 3 lata bardzo ciezkiej pracy nad sylwetka, aby posiagnac takie przyrosty i wygladac bardzo dobrze. Postaw sobie na razie jakis niewielki cel, na cykl typowo pod budowe mase np okolo 5 kg przez 3-4 miesiace, po czym ocenisz co sie dzieje ze sylwetka i co dalej robic,w jakim kieurnku isc z budowaniem formy

ćwiczysz dopiero 4 miesiące i już myślisz o metanabolu jak nawet nie nauczyłeś się prawidłowo jeść nie wiesz jaki trening da ci najlepsze efekty Dział: Trening Dieta Suplementacja (za kilka miesięcy)

rok to przesada, jak redukujesz więcej niż pół roku to znaczy że robisz to źle/jesteś chory/masz ogromną otyłość. Jak wiesz co robisz to 3-4 miesiące starczą z tych 20% bf (bez szaleńst, na normalnej diecie redukcyjnej), osobiście zrobił bym to dużo szybciej na if'ie ale to metoda dla bardziej zaawansowanych

sorka myślałem, że ta ankieta nie będzie potrzebna bo chciałem tylko odpowiedź na pytanie usłyszeć ;P Płeć: mężczyzna Wiek: 18 lat Waga: 65 kg jak się ostatni raz ważyłem (a pewnie przytyłem) Wzrost: 183 cm Cel treningowy: masa + siła Staż treningowy na siłowni: 4 miesiące i 11 dni Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: ławeczka, sztanga [...]

Gdybyś naprawdę robił serie 130-ką to wiedziałbyś czy jest to dobry wynik i nie zadał byś głupiego pytania czy w 4 miesiące dojdziesz do 160-ciu a więc twoja prowokacja nie powiodła się. Weź się do nauki zamiast zaśmiecać forum bo robisz błędy ortograficzne. Pozdro

skoro jald juz clomid i dal mu taki efekt i minelo ponad pol roku od tego momentu to dalsze jedzenie clomidu nic mu nie da. nie wiem czego ludzie oczekuje, ze po cyklach bedzie powrot do normalnosci jak przed? chyba ktos tu zyje w swiecie fajntazji. oczywiscie jest to mozliwe, ale to nieliczne przypadki. Serio widzisz cyklowanie jako taki wyrok [...]

Ja myślałem, że 3-4 miesiące po upływie terminu to maximum. Widocznie się myliłem.

Hmm prowadzę trochę zabiegany tryb życia czasami nie mam czasu i miejsca na porządny posiłek. edit.trenowałem u siebie na siłowni 4 miesiące po czym straciłem chęci po czym teraz zamierzam sie wziąć za siebie i zapisać się8-O od razu na publik siłke Zmieniony przez - nexo123 w dniu 2014-03-10 15:18:27

nie kazdy chce wyjechac ja np. nie chcialem bo wiem ze jakbym pojechal na 4 miesiace i mialbym wrocic pod koniec wrzesnia na studia to bym nie wrocil bo by mi bardziej zalezalo na kasie

[...] jakimś czasie, jak kuska wariuje to dowiaduja sie o takim czyms jak pct w ogole. ie raz otrzymuje pytania o doblok, libido itd a w odpowiedzi dostaje "no cykl skonczylem 4 miesiace temu" ... bez obłoku, badan, odstawka z dnia na dzien jak kreatynę i gra gitara%) a pozniej placz jak odsylam do endokrynologa, bo robi sie problem. No i podstawa [...]

Jeżeli dane z Twojego profilu są realne, to budowa masy mięśniowej nie będzie zbyt dobrym rozwiązaniem. Około 20 procent tkanki tłuszczowej, to na tyle dużo, że nie ma mowy o budowaniu mięśni. Dojdzie w ten sposób do otłuszczenia organizmu i za 10 tygodni skończysz cykl na 25 procent. Budować dobrej jakości mięśnie można z niskiego poziomu tkanki [...]

Forme to ja juz stracilem...(tzn. sila spadla i troszke fatu polecialo w gore). U doktorka bylem 13.X i dostalem skierowanie na 3 zabiegi(Lasery,ultradźwięki,TENS wszystko po 10 zabiegów) Tylko że w tym pier****nym kraju sie czeka po 4 miesiące na zabiegi i w tym momencie najwczesniej moge miec w styczniu ub lutym. (moge miec i od jutra ale za [...]

Na siłę polecam Ci dietę i dobry trening, bo odżywki dadzą ci tylko okresowy skok. Sam mam problemy z masą mimo że jestem mezomorfikiem i zawsze byłem lepiej zbudowany od kolegów, to mam problemy żeby urosnąć, pewnie dlatego że mimo tych niecałych 16 lat nie mam jeszcze zarostu na twarzy wcale i czasem pojawiają się jeszcze okruchy mutacji - może [...]

hahaha nie rob sobie jaj lepiej zacznij sie poprawnie odzywiac a nie juz szukasz supli one nic ci nie dadza bez konkretnej diety... Zacznij cwiczyc za 4 miesiace mozesz pomyslec nad mono.

NIe wiem co wy macie z ta dieta ;) NIe utrzymuje diety poprostu jiem o wyznaczonych porach :) I mysle ze dieta mi nie jest potrzebna bez diety przez 4 miesiace przytylem ponad 10 Kg i zrobilem 40 kg na ławie :) Wystarczy duzo jesc :)

masz dane w profilu ale ok wiek 18 staz 4 miesiace waga 70 wzrost 186 klatka 101 biceps 32

4 miesiące stażu? To te 250 zł wydaj na kurczaki, ryż, ser itp. Albo na prezent dla dziewczyny to może zamoczysz małego Na suplementy narazie jest za wcześnie pozdro

bo mam taki dylemat...Chyba ze 4 miesiace cwiczylem klate na plaskiej lawce na sownicy smitha i gdy skonczylem to mialem nalozone 70 kg nie piczac oporu sownicy a gdy dzis sie przezucilem na zwykla sztange to mialem nalozone 60 kg nieliczac sztangii juz wiecej nie mialem sil na powtorzenia z wiekszym cierzarem i zastanawiam sie czy spadla mi sila [...]